Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 82.01g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Помело, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Hungrow Тунец, Konigsbacker Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Сердце Свиное, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|