Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 66.86g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Калинка Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Табрис Курица Отварная, Индилайт Сосиски, Макароны Отварные. Dinner: Сушеные Яблоки, Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Сыр Косичка, Бананы, Банан. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Красные Яблоки, Красное Яблоко, Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|