Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 94.60g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Сармич Сыр Полутвердый Легкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Коломенское Батон. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Конфета, Solvie Protein Biscuits Mango, Ашан Киви, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|