Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 97.96g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: KDV Карамель с Соком, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Кампана Ветчина, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Бахетле Пирог с Яблоками, SPAR Пирог с Творогом, Сельдерей, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриный Суп. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологжанка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Кешью, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|