Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 90.20g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Самокат Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Морская Капуста, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|