|
Что-ж мой комфортный уровень веса(max) достигнут. Следующая цель: 51.9
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 48.94g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Живые Конфеты Мармелад Черника, Nescafe Gold, Льняное Масло, Хурма, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Село Зелёное Молоко 2,5%, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Чабан Сыр Голландский 45%, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Чабан Сметана 25%, Лук, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillyla45's Weight History
|