Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 136.01g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Ополье Молоко 2,5%, Клементины, Рестория Шеф Морковь, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Шварц Карпаччо из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Фрикадельки. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|