Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 80.49g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Базар Хлеб Солодовый с Клюквой. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|