Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 95.09g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Славянка Ананасная Долина, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|