Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 54.14g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, Astoria Кетчуп Чили. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки, Помидоры, Беларусь Сыр Король Эдвард, Макфа Макароны Отварные, Хороль Сметана 10%, Astoria Кетчуп Чили. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Хороль Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|