|
Я взяла аскезу, правда о ней нельзя говорить никому. Но не скажу как и что.
Скажу только что на 2 недели.
1 день держусь молодцом👍👍👍
|
74.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
805 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 54.32g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Рыба с Овощами, Красные Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Lunch: Сгущенка, Блины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|