Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 93.99g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Жизнь Март Protein Cookie Шоколадный Брауни, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Matti Гранола, Вязанка Сосиски Молочные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Гречка Отварная, Помидоры, Магнит Микс Салатов, Maggi 4 Листа для Жарки, Куриное Филе. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|