Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 147.16g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Orzechy Włoskie, Olej Lniany, Szczypiorek, Rzodkiewka, Mlekpol Twaróg 0%, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Kotlet z Kalafiora, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light Lemon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|