Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 169.79g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Авокадо, Геркулес, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр Мягкий Заревский, Груша Пакхам. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Горбуша Натуральная, Гречка в Пакетиках Экстра. Dinner: Клубника, Отруби Пшеничные, Сироп, Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|