Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
681 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 62.70g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Азбука Вкуса Филе Куриное с Помидорами и Сыром , Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|