Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 121.23g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Буханка Турновер с Сыром и Ветчиной, Буханка Круассан с Ветчиной и Сыром . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Борщ с Говядиной, Сметана 20%. Snacks/Other: Лосятина, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|