Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 85.82g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Гречка Отварная, Рефтинская Сарделька. Snacks/Other: Брынза, Красные Помидоры, У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|