Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 111.44g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Сырная Вафля, Яйцо, Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец. Dinner: Вафля-Пицца, Ананас, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|