Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 70.05g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Самокат Майонезный Соус Веганский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хохланд Творожный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Dinner: President Сыр Плавленный , Индилайт Ветчина Мраморная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Heinz Итальянский Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|