Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 40.98g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Planto Напиток Ореховый, Кофе, Омлет с Молоком, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Шампиньоны Гриль. Lunch: Вилка Ложка Соус Томатный, Чай, Лимон, Сахар, Мираторг Стейк из Шейки, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Овощи Гриль. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Чай, Печень Куриная в Сметане, Винегрет. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|