Bettinchen80's Journal, 22 Jan 24

Puhhh, diese Geburtstagsfeiern...
Gewichtsziel zum nächsten Geburtstag: U70
81.2 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 16.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2024:
376 kcal Fat: 22.60g | Prot: 13.88g | Carbs: 25.89g.   Breakfast: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wasa Rustikal, Popp Fleischsalat, Gekochtes Ei, Activia Cerealien. more...
2361 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Man möchte ja auch nicht dauernd „nein, danke“ sagen und dann noch erklären „ich mache gerade Diät“. Wichtig sind die Tage ohne Feierlichkeiten. Wenn es an denen klappt, machen und irgendwann auch die Geburtstage nicht mehr zu schaffen. Oderrrr? 😀 
22 Jan 24 by member: skrochn15
Ich könnte da auch nicht nein sagen… 🙈 
24 Jan 24 by member: Bettinchen80

     
 

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