Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 79.67g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Rival Сухофрукты Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Ашан Соус Терияки, Форель на Пару, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Своя Компания Свинина по-Французски, Индилайт Филе из Грудки Индейки, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Шоколадница Торт Наполеон . Dinner: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Меленъ Лечо по Домашнему, Максо Пирог Осетинский с Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|