Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 123.32g | Carbs: 33.87g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Городецкий Творог 9%, Просто Мёд . Lunch: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Agama Филе Минтая, Ашан Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|