Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 72.10g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка Отварная, Мёд, Яйцо Всмятку. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Сырники Домашние, Narmak Микс Вечерний, Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|