|
ОТ 90
ОБ 131
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 98.63g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Край Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Рис Отварной, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Болгарский Перец, Шпинат, Сметана , Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Перекресток Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|