Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 92.39g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Кофе, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Сметана, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Dinner: Кофе, Огурец (без Кожуры), Maltagliati Макароны Отварные, Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|