Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 125.22g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Местное Известное Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Плавленый Сыр, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шашлык из Свинины. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|