Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 49.30g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Колбаса Конская, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сыр Российский, Магнит Хлебцы Пшеничные, Торговая Площадь Колбаса Конская, Сливочное Масло, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|