Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 90.56g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Рис Вареный, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Азбука Вкуса Филе Цыпленка-Бройлера Су-Вид, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|