Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 37.09g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Lunch: Пятерочка Сахар, Кофемашина Латте, Яшкино Круасан. Dinner: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Яблонька Компот Ягодный, Санта Бремор Мидии с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|