Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2013 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 95.74g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яичница, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Мёд Мёд Эспарцетовый, Коллаген Коллаген Ультра. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Кетоша Жмых Тыквенный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Dinner: Кабачковая Икра, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|