Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 113.73g | Carbs: 334.69g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкая Булочка, Суп Куриный с Рисом, Сливочное Масло, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом. Snacks/Other: Сырники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaS;)'s Weight History
|