Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
980 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 53.36g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Пятерочка Чиабатта Темная, Огурец (без Кожуры), Северная Компания Пивной Набор. Lunch: Рис Вареный, Лук, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Байсад Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан с Кожурой, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|