Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
834 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 71.81g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Печень Куриная Жареная. Dinner: Лента Горошек Зелёный, Магнит Огурцы Соленые, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|