Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 65.33g | Carbs: 168.20g.
Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Простые Пельмени, Говядина Отварная, Говядина Отварная, D'arbo Варенье Брусничное, ЯХК Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло. Dinner: Квашеная Капуста, Перекресток Самса с Говядиной, Перекресток Самса с Говядиной , Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белочка Тыквенные Семечки, Добрый Кола без Сахара. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котенок Лелу's Weight History
|