Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 98.43g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Приготовленная Тыква, Геркулесовая Каша на Воде, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Форель Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Овощное Рагу, Винегрет. Dinner: Шоколад, Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|