Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 60.55g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Батон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Майонез, Гречка Отварная, Сосиска. Dinner: Сметана , Яблоко, Батон, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|