Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 38.59g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Лента Мясо по-Французски. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Snacks/Other: Milla Vanilla Трюфель Классический, Kinder Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|