Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 75.31g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир "Советский". more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|