Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 96.99g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины, Сахар. Lunch: Daily Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко. Dinner: Печеночные Котлеты, Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kanstanta's Weight History
|