Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 84.54g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Cheese-Cake.Ru Торт Брусничный с Белым Шоколадом. Lunch: Kozel Пиво Светлое, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Lovilio Сыр Горгонзола, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Merci Молочный Шоколад, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, ВкусВилл Смузи Черника-Банан на Яблочном Соке, KDV Карамель с Соком, Lactica Йогурт, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|