Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
90 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
796 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 111.20g | Carbs: 11.03g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, ВкусВилл Окорок Котто. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина09031988's Weight History
|