Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 64.78g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Замороженные Ягоды, У Палыча Каша Молочная Дружба. Lunch: Икра Щуки, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Гороховая Каша, Яндекс Лавка Капучино без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|