Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
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78 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2024:
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1262 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 45.81g | Carbs: 134.85g.
Lunch: Cookie, Huile d'Olive, Vinaigrette Faible en Calories, Beurre de Cacahuètes, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Envia Fromage Blanc 3,3%, Bio Village Son d'avoine, Farine de Sarrasin, Graines de Lin, Fromage Naturel, Coriandre, Pomelo, Endive, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Other: Compote de Pommes avec le Sucre, Clémentines, Sucre, Thé sans Sucre, Noix de Pécan Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Pain de Blé Entier, Croissants au Beurre. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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chihirosense's Weight History
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