☺️
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1894 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 77.65g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. Lunch: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Buerger Grießklößchen. Dinner: Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition. Snacks/Other: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Choceur Nougat, Kekse, Kekse, Aldi Frischeiwaffeln. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|