Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 92.58g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Slim and Tasty Торт Баунти , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Поджаренный Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо, Лечо. Dinner: ICA Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Каравай Хлеб Столовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|