Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
823 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 63.99g | Carbs: 39.99g.
Breakfast: Просто Мёд , Городецкий Творог 9%. Lunch: Китайская Капуста, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Мясницкий Ряд Котлеты Сливочные с Зеленью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|