|
Luulen että mun vaaka on rikki, tai sitten lähti nesteet. Ei tämä muuten ole mahdollista 😒
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 42.63g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Voi, Oululainen Pullava, Maitokahvi. Lunch: Kotimaista Maustekurkku, Saarioinen Jauhelihapizza. Dinner: Banaanit. Snacks/Other: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi, Ballerina Vadelma, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Keitetty Kananmuna, Fazer Kaurapuikula. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|