Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 123.64g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, Sen Soy Удон, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Курица в винно-сливочном соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Оливье с Уткой, Каперсами и Перепелиными Яйцами, Nature Foods Протеин, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suum.cuique.'s Weight History
|