Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 55.61g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай. Lunch: Шашлык Куриный, Чикен Хауз Шаварма Гриль, Бургер Кинг Чикен Фри, Чикен Хауз Салат Золотая Осень, Кофе Латте. Dinner: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|